駕考科目的考試,每個學員或多或少都會緊,平時訓練不緊張考試就緊張,害怕操作沒到位被扣分,這種心態非常常見,好多學員都是因為緊張原因才掛科,想要順利通關克服心里緊張是關鍵,小編教你幾個小妙招克服心里緊張!
1、考前突擊練習
知道考試日期之后,就開始提前規劃好練習目標,對自己存在操作失誤的項目加強練習,牢記出現問題的原因,及時請教教練,同時調整之前訓練中忽視的不足之處。
2、考前準備到位
攜帶好相關證件,切勿因為粗心連上車機會都沒有,考前一天睡眠充足,考試當天緊張感也會降低許多。
3、腦中回憶細節
學員在等待考試過程中,不要與周邊人交流,否則更加容易緊張,建議臨考前在腦中回憶之前在駕校練車、模擬考試的細節操作,梳理好流程,考試才不會手忙腳亂。
4、多給自己加油
上考試車輛之后,如果發現自己心跳過快,無從下手,建議給自己加油打氣,比如在心里告訴自己已經準備得很好了、不過是一場簡單考試、拿證的人那么多,難度肯定不大等等,加強自己的自信心。
5、盡快熟悉車輛
考試車輛與學員平常練習的教練車可能存在差異,上車之后應該將座椅、后視鏡等調整到位,系好安全帶,踩幾下離合找找感覺。
對于操作技術到位的學員而言,調整好心態是必做工作,希望以上5點小妙招能幫助學員快速拿證!