科二、科三的駕考,參加考試的都很緊張,為什么?——考試如履薄冰,一點錯誤直接掛科,怎么克服考試時候的緊張情緒呢?6個妙招收好。
1:練出自信
平時練車,就要把自己的弱項、難點克服掉,帶著慢慢的自信上考場。
2:摸透考情
考試的重點是什么,哪里容易犯錯,一定謹記心中,經常復習,避免在這些地方犯錯。
3:走訪考場
考前最好到考場,實地走訪、考察一下。更可以問問其它考生,哪里是超出預料的難點,心中有數,自然不慌。
4:看輕結果
不要太在意考試的結果,往往越是擔心掛科、越容易掛科。看輕一些,放松心理,更容易過關。
5:適當調整
考試過程中,要學會調整自己。比如,可以利用間隙,放松一下手腳;也可以深呼吸,放松緊張情緒。
6:專注考試
考試時,把注意力完全放在手上的操作上,這樣其它的負面情緒都會被“忘掉”,不知不覺就到了終點。
考試緊張,人之常情,關鍵是怎么克服,有了這六個方法,想必各位學員都能輕裝上陣,輕松拿照。