科目三考試是駕考考試當中的重要一環，雖然難度要比科目二略低，但是在掛科人數上面，科目三絲毫不比科目二更少。

科目三作為大路考，首先是要在公路上面考試，無論是路況還是車況，都要相對復雜，有時候還要面臨未知的困難；其次科目三考試的項目十分多樣，總共有十幾項之多，雖然每一項的操作都比較簡單，沒有科目二那么難，但是當這么多的項目都集合在一起，想要合格通過，必須避免犯哪怕是任何一次錯誤。

由于上面所說的兩項困難，大多數的新考生在面臨科目三考試時都會面臨很嚴重的緊張情緒，雖然考試緊張很正常，但是在這種不能容許失誤的考試中，一定要找到方法克服這種緊張心理。

1.    增強實力，提高信心

在任何考試中都會有緊張的情緒，只要考生把所要考試的東西都掌握，這種緊張的心理也就自然會消失不見。在學車考試中也是這樣，只有當自己的實力足夠通過考試時，內心的那種慌亂才會消失，也就是說通過提高了自身的實力，自己的自信心也就得到了提升，自信心上升也就自然不會擔心考試所帶來的困難。

2.    給自己暗示和鼓勵

除了提高自己的自信心以外，還可以通過鼓勵自己來降低緊張帶來的壓力。在面臨緊張時，整個人是有較大壓力的，而通過鼓勵或者暗示能夠降低這種壓力的影響。在每次練車時，盡管學員可能練的并不好，也要獨自鼓勵自己“我其實練的還不錯”，“我一定可以做到”。通過這樣的鼓勵和暗示，雖然每一次發揮的效果可能有限，但長久下去這種積累就會徹底改變自己的考試狀態。原本自己可能每次一想到考試就會感覺害怕，覺得自己沒有可能通過。但是通過長期的自我鼓勵，原本害怕的心理就會被自己打敗，考試的時候也能夠從容應對。

3.    建立目標，自我激勵

這種方式是最有效的方式。在對導盲犬的訓練中，每次導盲犬做了一個正確的動作，它就會獎勵，因而導盲犬總是有動力做下去。學員學車也一樣，把所有的學車步驟都分化為一個一個的目標，每當完成一個目標的時候就給自己一些激勵，這樣自己就會持續的練習下去。激勵可以是小獎品，或者是吃一次大餐，不管是什么，都要能激發自己內心的挑戰。當面對科目三考試的時候，內心也就不會再害怕，是想要拿到激勵的喜悅和迫切心情。

其實正常的緊張情緒學員們完全沒有必要害怕，只有那些比較嚴重的，可能會影響到考試結果的才需要取得我們關注并緩解，學員們也可以運用自己的方法來克服緊張。